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【35週】体重の増減が謎過ぎる妊婦ごはん2026年07月26日2人暮らしのひとり言･･･得のおうちごはん記録です。1620キロカロリー朝ごはん100グラム、レタス、･･･レタス、トマト、鯖塩焼き、納豆キウイとブルーベリーヨーグルトかけ･･･- 毎日2万歩歩いても痩せなかったわけ2026年06月24日共働きズボラ主婦。趣味は旅行!･･･ それでも痩せない。いや、違う。完全にカロリーオーバーでした。単純に食べ過ぎ･･･ーグルトとバナナ、ヨーグルトとキウイに変更。飲み物もカフェラテか･･･
- ダイエット日記(48)カロリー制限は順調☺︎2026年08月20日アラサーの成長記録･･･ャーハン手羽元3本・ゆで卵2つ・白菜大根・にんじん、を甘めに煮た何か笑夜恵ヨーグルト・バナナブルーベリー・ゴールドキウイオールブランブランフレーク･･･
- PFCバランス2026年08月20日ほめられもせず くにもされず･･･にはパンを持って焼こうとしていたので、キウイフルーツに持ち替えた。とにかく･･･なら、フルーツでもナッツでも、カロリーを気にせず食べて大丈夫なんだ･･･
- 8月9日 マンジャロ1年48日目 チートデイその後22026年08月09日しずくのひとりごと体重 53.3kg 摂取カロリー 約1000kcal 12時間ダイエット ⭕️朝食･･･食 チャーハン、ほうれん草のお浸し、白菜とにんじんの浅漬け、キウ･･･
- 【36週】懲りずに外食もする妊婦ごはん2026年07月31日2人暮らしのひとり言･･･1.6キロ増えました確かに2000キロカロリー採ったけど、1日だけであとは粗･･･松菜お浸し、トマト、納豆おやつキウイ、ガトーショコラ半分1650･･･
- 脊柱側弯症 手術後19日目 退院2026年06月28日はな@40代の脊柱側弯症･･･は、お腹が空いて鳴ってばかりいたので、カロリーが足りなかったのかもしれません･･･」と、自販機で買ったBOSSのキウイジュースをプレゼントしてくれ･･･
- 少しずつ戻ってきた!2026年08月16日更年期に統合失調症を発症した私･･･けたふりかけの味を感じたり、ゴールデンキウイ🥝の味が分かったり。味覚を感･･･ていくのですが、私は１日の摂取カロリー目標が1720キロカロリーな･･･
- 2026年8月17日(月) 眠りが浅い。2026年08月17日ブエナのブログ･･･食べた他メーカーの物は恐ろしく甘くて高カロリーだったなぁ。このご時世、団子が･･･大根おろし添え+ポン酢間食2・キウイ1/2 本日のあすけんさん♪･･･
- 当たり前じゃない楽しみ2026年08月15日きんちゃんのブログ･･･身の回りの事が出来たら嬉しい、、。今日食べれた物は、午前中、、卵入り味噌汁、キウイ、チーズ、ポカリ、コーヒーバナナ、ハイカロリーゼリー、フレンチトースト･･･
